Start festen!

Glæder du dig meget lidt til at tage opvasken? Skru op for musikken, og gør det til en fest. Når du mærker rytmen, er alting sjovere. At lytte til musik imens gør ikke bare opvasken sjovere, det gør dig slet og ret i bedre humør. Vi anbefaler denne sang til din private fest: Jack Johansons ”Dishes” 

Forbrænd kalorier 

Du behøver ikke have dårlig samvittighed over at du sprang fitnesscenteret over. Tro os, du kan forbrænde omkring 170 kalorier i timen ved at gøre rent - f.eks. når du støvsuger. Og endnu bedre: Det hårdere arbejde som fx gulvvask forbrænder op til 190 kalorier i timen. Gør din vaskerutine til et workout. 
 

Interiørkreativitet

Tror du at du kender alle hjørnerne i din lejlighed? Hvorfor ikke overveje ny indretning og nye detaljer mens du gør rent? Multitask, og overvej hvordan du kunne møblere dit hjem, mens du vasker gulvet. Tiden flyver når du drømmer om flotte forandringer til dit hjem. 

Find den indre rengøringsbalance

Feng Shui? Til rengøring? Ja! Det er en god anledning til at minimere uorden i dit hjem og skabe et bedre helbred. Når alt kommer til alt, kan dårlig chi-energi gemme sig alle mulige steder rundt omkring. Rengøring kan give dig en følelse af harmoni. Hvorfor? Nu hvor du gør rent omkring dig, gør du også rent indeni. 

En ren hobby

Nogle samler på frimærker, andre på kapsler eller mønter. Men hvis du leder efter en hobby der giver direkte udbytte, skal du prøve rengøring. Det er praktisk og sjovt når du kommer ind i det. Bare tænk på hvor mange måder der findes til at få rene gulve og skinnende vinduer. Saml rengøringstips fra venner, fra onlinefora eller fra f.eks. Vileda, og prøv dem af derhjemme. 

Tid til arbejde

Havde du en stresset dag på arbejdet? Få aggressionerne ud gennem rengøring i stedet for at skændes med din partner, eller at slå på en boksepude. Ved at slippe energien ud forbrænder du endda kalorier. Du vil helt sikkert have det bedre bagefter. 

3,2,1 - gør rent

Er du typen der har brug for lidt pres for at lykkes? Så findes der en enkel løsning til at motivere sig selv. Lad lyden af et tikkende ur anspore dig til hurtig og effektiv rengøring. Vi tror du kan klare badeværelset på 20 minutter. Er det en udfordring? Sæt i gang! 

Beløn dig selv 

Beløn dig selv med chokolade eller en is. Tanken om belønningen bagefter kan være den bedste motivation til at gøre rent. Men vent til du virkelig er færdig. Hvis du snyder, virker det demotiverende. 

Dobbelt så sjovt 

Slå kløerne i en ven eller et familiemedlem, og lad dem hjælpe dig med rengøringen. At være to om det kan gøre hele situationen sjovere. Hjemmet holdes rent, og venskabet holdes ved lige. 

Skab MIA’s

Hvad er MIA’s spørger du måske? MIA (Most Important Area) er de vigtigste områder i dit hjem. Overvej hvilke steder der er vigtigst for dig, og fokuser på dem. Så har du en overskuelig opgave foran dig. Der holder du rengøringstiden nede og motivationen oppe,